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VORSICHT Schlankheitspillen aus dem Internet Im Internet gibt es viele Medikamente, die zu einer schnellen Gewichtsabnahme führen sollen - hier ist größte Vorsicht geboten! Von solchen Medikamenten sollte man die Finger lassen. › Mehr › Forschung: Frauen neigen eher zum Frustessen

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TESTEN SIE SICH Das sagt Ihr Body-Mass-Index Wohlfühlgewicht, Idealgewicht... Es gibt unzählige Methoden unser Gewicht einzuschätzen. Die aktuellste Formel ist der Body-Mass-Index (BMI). Lesen Sie hier, wie Sie ihn errechnen und was er über Ihre Konstitution aussagt. › Mehr › Die WHR-Formel: Vorsicht vor Rettungsringen

EIN ERNSTES PROBLEM Übergewichtige Kinder Immer mehr Kinder sind übergewichtig. Falsches Essen und mangelnde Bewegung begünstigen Pölsterchen schon in jungen Jahren. Das ist ein ernstes Problem, denn aus molligen Kindern werden meist adipöse Erwachsene. › Mehr

EXPERTEN WARNEN Vorsicht vor Low Carb! Kohlenhydratarme Diäten sind sprichwörtlich in aller Munde. Schnell sollen die Pfunde purzeln. Und das Beste: Man kann praktisch alles essen. Warum das aber für Ihre Gesundheit gefährlich werden kann, lesen Sie hier. › Mehr

INTERVIEW MIT BESTSELLERAUTOR DR. DESPEGHEL

„Entscheidend ist der Bauchumfang …“

Wenn es ums Abnehmen geht, gibt es zahlreiche Fragen: Wie wichtig ist der Body-Mass-Index und wieso nehme ich leichter zu als mein Partner? Fitness-Experte und Bestsellerautor Dr. Michael Despeghel beantwortet die häufigsten Fragen rund ums Thema Diät. › Mehr